编者按：为做好第42个教师节的宣传庆祝工作，宣传学院的优师典型，引领学院全体教师见贤思齐，学院正式启动《我的立德树人故事》文集编撰工作。即日起，本平台将陆续刊发本文集的育人故事，大力弘扬教育家精神，共筑尊师重教风尚。
笔墨抒初心，韶华映担当。一篇篇质朴真挚的文字，是学院全体思政教师对三尺讲台育人岁月的深情回望，更是对党和人民立德树人初心使命的矢志坚守、躬身践行。字里行间，有思政教育的温度与厚度，有师者育人的情怀与担当，更有春风化雨、润物无声的教育力量。愿这些真实鲜活的育人故事，搭建起共情共鸣的桥梁，让大家看见思政课堂的万千光景、读懂思政教师的初心坚守。
以故事传薪火，以初心育新人。期许这份并肩同行的教育力量，能够激励全体思政教育工作者坚守育人本心、深耕思政沃土。在铸魂育人的漫漫征途上，赓续教育薪火、笃行教书育人使命，与时代同向、与学生同行，用心用情培育堪当民族复兴大任的时代新人，书写新时代立德树人的崭新答卷。
以心育心润桃李 深耕杏坛守初心
作为国家二级心理咨询师、学校心理健康教育骨干力量，我既是一名严谨的心理学教师，也是一名温润的“心灵捕手”，我用专业与温情，为身处人生“拔节孕穗期”的大学生们构筑了一道坚实的心理防线。
从业十九年来，我始终扎根大学生心理健康教育、心理咨询、危机干预、育人服务一线，秉持“育心、润心、暖心、护心”的理念，坚持“预防为主、教育为先、科学干预、全程护航”的原则，将课堂教学、心理服务、科研创新、家校共育深度融合，构建起全方位、立体化的高校心理育人体系。十九载春华秋实，我在平凡的岗位上做出了不平凡的育人业绩，赢得了全校师生的一致认可与广泛赞誉。
深耕课堂守初心，创新教学育新人
课堂，是育人的主阵地，也是我与学生结缘的第一站。我始终相信，心理健康知识的普及，是“治未病”的关键。如果每一名学生都能在课堂上学会识别情绪、调节压力、接纳自我，那么很多心理问题就不会发展到不可收拾的地步。
我见过太多学生坐在教室最后一排，低着头，眼神躲闪，对心理课带着天然的抗拒。“我觉得我没有心理问题，应该不用听心理课吧？”曾有学生这样直言。我听到这句话，没有生气，反而心疼——我知道，不是学生不需要心理知识，而是传统课堂太远、太冷、太理论。为了让学生真正“听得进、用得上”，我下决心打破传统心理课枯燥的理论灌输模式。我发现，当代大学生对说教有天生的抵触，但对体验、互动、情景演绎却充满兴趣。于是，我创新打造了情景浸润式体验课堂——角色扮演、心理剧、情景模拟、小组研讨、心理测评……我把抽象的心理学理论，变成了一个个贴近学生生活的真实场景。
有一次“情绪管理”课上，我让学生两人一组，一人扮演愤怒者，一人扮演倾听者。一个平时嘻嘻哈哈的男生，在说出“我其实很烦，爸妈总拿我和别人比”的那一刻，声音突然哽住了。教室里安静下来，好几个同学悄悄红了眼眶。姚丹没有打断，只是轻轻递上一张纸巾。课后，那个男生发来信息：“老师，这是我第一次在别人面前说出心里话，谢谢你。”
学生的评教留言里写满了真心话：“感谢今天老师课堂讲的室友关系课程，昨天刚和室友闹了矛盾，听了今天人际交往的黄金法则后，我们理解了彼此，矛盾居然解决了。”“每次上完课，都觉得心里轻松了一点。”“姚丹老师让我知道，原来我的情绪可以被接纳。”“多年后，回忆起心理课堂，我的嘴角会有微笑。”很多毕业生回校探望时都会提起：“姚老师教的心理调节方法，工作后还在用。”
十九年来，我以赛促教、精益求精。我斩获辽宁省高校心理健康教育教学讲课比赛一等奖1项（实现辽宁石油化工大学该赛事一等奖零的突破）、二等奖2项、三等奖2项；获评辽宁省高校优秀教学课件三等奖、辽宁省教育信息化交流二等奖、三等奖；校级教学创新大赛一等奖、三等奖。每一项荣誉背后，都是无数个深夜修改教案、反复打磨课堂的坚持。
在潜心教学的同时，我坚持笔耕不辍，将多年教学经验与育人思考凝练成文字。主编《大学生心灵对话》《健康伴你行》等心理健康教育编著3部、副主编4部、参与出版编著10余部。一名学生在读后感中写道：“翻开这本书，就像有一个温柔的声音在耳边说——你不孤单。”这些书籍成为全校学子纾解心理困惑、滋养精神心灵的重要读本。
潜心科研促精进，以研赋能促发展
育人不止于实践，成长不止于教学。我深知，要真正走进学生心里，光有热情远远不够，还需要科学研究的支撑。我始终秉持终身学习、教研相融的理念，在繁重的一线工作之余，潜心科学研究。我翻阅文献、整理案例、分析数据，把日常咨询中遇到的困惑，变成研究课题。我主持省级课题1项、市级课题2项、校级课题3项，每一项课题都紧扣高校心理育人的难点与痛点。我公开发表北大核心期刊论文1篇、普通期刊论文6篇。研究成果获抚顺市第二十七届社会科学成果三等奖，以及第四届东方心理咨询理论与应用国际研讨会优秀论文一等奖。但我最看重的，不是论文和奖项，而是研究成果能否回到课堂、回到咨询室、回到学生身边。我把自己研究出的“大学生心理危机早期识别指标”应用到辅导员培训中，让一线学工队伍有了更清晰的抓手。每年，我都会为新入职辅导员、学院心理站长开展专业培训2次以上，系统讲授学生心理识别技巧、谈心谈话方法、危机排查流程。很多辅导员说：“姚老师的培训，全是干货，听完就能用。”
倾心守护暖学子，大爱担当筑防线
如果说课堂是我的“前哨”，那么咨询室就是我的“战场”。十九年来，我把“防大于治、守大于救”刻在心里，织密全校立体化、全覆盖的心理健康防护网络，全天候守护学生身心成长。
有学生在心理咨询结束后说：“姚老师的咨询室，是我在学校里唯一敢哭的地方。”这句话，我记了很久。我深知，大学生心理健康工作，防大于治，而“防”的前提，是让学生相信——有人愿意听，有人不会走。十九年来，我把自己活成了一盏长明的灯：课堂上，我是循循善诱的教师；咨询室里，我是沉默而专注的陪伴者；深夜来电中，我是那个永远不会挂断电话的人。一届又一届学生从这里毕业、远行，但很多人心里都留着一个念头：“如果难过，就回去找姚老师。”
那是冬天的一个傍晚，我正在办公室整理心理普查数据，无意中发现一道单薄的身影贴着墙根站着，我立刻放下手中的工作走到那名学生面前——一个瘦瘦的男生，双手死死攥着衣角，脚尖反复蹭着地面，眼里全是血丝，声音发抖：“老师，我睡不着，我怕……”
经过深入了解，这名学生因长期心理压抑、焦虑，出现睡眠障碍和躯体不适，需要及时干预和药物治疗。但让我揪心的是，他家境困难，父母务农，收入微薄，根本无力承担检查和治疗费用。学生红着眼眶说：“老师，我不治了，太贵了……”那一刻，我心里像被针扎了一下。我蹲下来，握住学生冰凉的手，轻声说：“别怕，有老师在。钱的事，我来想办法。”
当天晚上，我自掏腰包，为学生全额垫付了就医和心理治疗费用。接下来的几个月，我定期与学生谈心，从学习到生活，从家庭到未来，一点一点帮他重建自信。春天来的时候，那名学生的状态明显好转。有一天，他主动对我说：“老师，我昨晚睡了六个小时，没做梦。” 我高兴得眼眶发热。后来，这名学生顺利毕业，找到了工作。离校那天，他给我发了一条信息：“姚老师，如果没有你，我不知道自己现在会怎样。您是我生命里的光。” 我看了很久，只回了一句：“好好的，就是对我最好的感谢。”
2020年新冠肺炎疫情暴发，公共心理健康面临巨大挑战。在辽宁省高等学校心理健康教育研究会统一组织下，我主动请缨，加入全省抗击新冠肺炎疫情公益心理援助志愿服务队伍。我通过线上热线、远程答疑、公益科普，为全省居家师生、社会群众提供免费心理援助。有一次深夜，我接到一个陌生学生的电话，对方哭着说害怕自己感染、连累家人。我耐心听了四十多分钟，直到对方情绪平稳下来。挂掉电话，我在日记里写道：“今天又帮到了一个孩子，值得。”
校内疫情防控攻坚阶段，我把年幼的孩子扔给家人看护，作为首批入校值守教师，我连续在校封闭工作近三个月。每天从早八点到晚九点，我驻守校园，负责学生情绪疏导、心理危机排查、封闭期间团体减压、个体干预。期间，一名即将离校的毕业生突发严重心理危机，情绪极度不稳定。我连续三晚驻守学生寝室，陪她说话、陪她哭、陪她一起看窗外的星星。第三天凌晨，那个女生终于说出了一直压在心底的话。我紧紧抱住她：“没关系，说出来就好。”最终，这名学生平稳度过危机，顺利毕业。离校时，女生回头望了一眼宿舍楼，说：“姚老师，我会好好活的。”那段时间，我的声音常常是沙哑的，脚步却是坚定的。直到因校内不幸感染新冠、身体难以支撑，我才被迫离开热爱的工作岗位。
我深知，心理育人不能只靠学校。许多心理问题的根源在家庭，要解开学生的心结，需要家长的配合与理解。近年来，寒暑假期间，我面向全体学生家长开展线上心理健康专题讲座，普及青少年心理发展规律、亲子沟通方法、心理问题识别与干预知识。很多家长在讲座后留言：“原来我以前的做法，反而给孩子增加了压力。谢谢姚老师，我们会改变。”在咨询中，有的同学因为与家长难以沟通，我会在学生允许的情况下主动与家长联系，向家长介绍与孩子交流沟通的心理学方法，家校的有效沟通与合作，让很多心理问题严重的学生快速走出阴霾。
在深耕高校育人工作的同时，我积极践行社会责任。2014年，我受聘担任抚顺市望花区雷锋第二小学校外辅导员。我牵头组织大学生心理协会志愿服务团队走进校园，为小学生精心设计趣味团体辅导、情绪管理课堂、心理素质拓展等系列活动。学校班主任一旦发现学生存在心理困扰，便会主动联系我，向我请教帮扶学生的科学思路与有效方法。在多方协同努力下，那些内向自卑的孩子渐渐卸下心底的防备，收获心灵与成长的力量。
这类的故事，在我十九年的职业生涯中，不止一次发生。我曾接过半夜两点的求助电话，也曾和辅导员老师步入学生宿舍，主动靠近那些封闭自我、不愿主动敞开心扉的学生。工作至今，我累计完成全校十余万人次大学生心理健康普查，建立动态化、规范化学生心理档案；完成一对一个体心理咨询2000余人次，年均成功处置、干预各类学生心理危机事件10余起；年均开展校级、院级心理健康专题讲座5场。我的工作成果被《中国教育报》等媒体报道，多次参与心理健康调研与经验分享，2025年12月，当辽宁省副省长吴春耕到校心理中心调研时，曾握着我的手对学校心理工作给予肯定：“工作卓有成效”。
初心如磐铸师魂，德润桃李显担当
师者为师亦为范，学高为师，身正为范。十九年来，我始终坚守立德树人根本任务，忠诚党的教育事业，爱岗敬业、爱生如子。我是一名中国共产党党员，始终发挥先锋模范作用，我曾获评辽宁省高校思想政治理论课教师“结对子”先进个人、省级心理竞赛最佳教育奖、校优秀共产党员、校“最美教师”等多项荣誉称号。但比起这些荣誉，我更珍惜的，是学生毕业时发来的那条条留言，是教师节办公桌上悄悄放着的卡片，是咨询结束后学生说的那句“老师，我好多了”。我常说：“心理教师的幸福，从来不是轰轰烈烈的成绩，而是曾经迷茫、深陷心理困境的学生，能够走出阴霾、向阳成长、顺利毕业、立足社会。”每当往届学生发来节日问候、分享人生近况，便是我最欣慰的时刻。我总是说，我最幸福的时刻就是已经毕业的学生给我发来节日问候的时候，因为这意味着那些曾经有过危机的学生已经适应了社会。
有一年除夕夜，我收到一个陌生号码发来的短信：“姚老师，我是您十年前的学生。当年您帮我走出抑郁，现在我成了一名心理咨询师，正在帮助别人。谢谢您，新年快乐。” 我看了很久，眼泪掉了下来，又笑了。
十九年春风化雨，十九年匠心护心。从初登讲台的青年教师，到学校心理育人的核心骨干、公益榜样——我始终初心不改，步履不停。我用一堂堂温暖治愈的课、一次次耐心细致的咨询、一场场危急时刻的心理干预、一个个感人至深的育人故事，守护着一届届石化学子的青春心灵。我用爱心、耐心、责任心，诠释着新时代高校教师“最美”的模样。初心如磐，笃行致远；心有大爱，静待花开。
来源|马克思主义学院
作者|姚丹
编辑|王涵
一审一校|周晓欢
二审二校|刘志丹
三审三校|刘淑艳
